30. 09. 2021

Očkování proti chřipce nyní dostupné

31. 08. 2021

Upravili jsme naše členské programy

02. 07. 2021

Noví lékaři v Unicare!

Jsme rádi, že Unicare roste!

24. 05. 2021

Tipy jak zlepšit kvalitu vašeho spánku

Víte, že strávíme jednu třetinu života spánkem? A proto je kvalitní spánek klíčovým faktorem pro udržení našeho fyzické a duševní zdraví. Během spánku má naše tělo i mysl čas na kompletní odpočinek a regeneraci, proto je důležité věnovat spánku také nějakou péči. Většinou si dobrého spánku začneme vážit, až když nás opustí.

19. 03. 2021

Jak působí nekvalitní spánek na mé tělo?

Už jste jistě slyšeli o kvalitách našeho spánku a jeho vlivu na naše zdraví, stejně tak o spánkové hygieně, která nám pomáhá podporovat kvalitní spánek - a o tomto náš článek dnes není. Přinášíme vám jiný úhel pohledu - vysvětlení, co se fyziologicky děje v lidském těle při špatném spánku.

01. 03. 2021

Už jste slyšeli o post-COVID syndromu?

Pokud jste prodělali onemocnění COVID-19, může se stát, že se u vás může objevit tzv. post-COVID syndrom. Co to je post-COVID syndrom, jak probíhá a jaké kontrolní vyšetření se doporučuje se dočtěte níže.